دوره آنلاین یوگا
با دورههای آنلاین ما میتونی در خانه یا هرجای دیگه تمرین کنی
دوره یوگا مبتدی یک
۳۵۰ تومان
اگر انعطاف بدنی خیلی پایین و تجربه ورزش ندارید این دوره مناسب شما است.
با هر شرایط فیزیکی میتوانید از این دوره استفاده کنید.
اگر آسیب بدنی دارید حتما با تیم پشتیبانی پیام بگذارید.
تا یک هفته بعد از ثبت نام امکان بازگشت وجه دارید.
دوره یوگا متوسطه یک
۳۵۰ تومان
مناسب برای افرادی که دوره مبتدی یک رو گذروندن و میخوان سطح خودشون رو یک پله بالاتر ببرن.
افزایش انعطافپذیری و کنترل بیشتر روی بدن
تقویت تمرکز ذهنی و آشنایی با حرکات ترکیبی
تثبیت عادت به تمرین منظم یوگا در زندگی روزمره
دوره یین یوگا
۳۵۰ تومان
سبکی از یوگاست که در آن باتوجه به نوع تمرینات آن ، حرکات و تمرکز عمیقتر برتنفس ،تمرین کننده را وارد لایه های عمیق تری ازبدن می کند.
این نوع از یوگا مکمل تمرینات یانگ یوگاست
یین یوگا نیاز به خرید ابزار خاصی ندارد
مناسب تمامی افراد سنی با هرمیزان ازتوان بدنی ست
دوره بدن سازی
به زودی
دوره بدنسازی لونا مخصوص کسانی طراحی شده که میخواهند بدن قویتر، فرم بهتر و انرژی بیشتری در زندگی روزمره داشته باشند.
افزایش قدرت و استقامت بدنی
ارتقاء سطح انرژی و کاهش خستگی روزانه
بهبود فرم بدن و تناسب اندام
